Defesa Civil alerta para calor intenso em Maricá neste domingo
A Defesa Civil emitiu um alerta para as altas temperaturas previstas para este domingo (11) em Maricá. De acordo com o órgão, a elevação significativa do calor exige atenção redobrada com a saúde, principalmente de crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.
Segundo o boletim meteorológico, um sistema de alta pressão atmosférica atua sobre a região, mantendo o céu claro a parcialmente nublado e sem previsão de chuva. A temperatura máxima pode ultrapassar os 36 °C neste domingo, com possibilidade de atingir 37 °C na segunda-feira (12).
Para a terça (13) e a quarta-feira (14), há previsão de pancadas isoladas de chuva no fim da tarde. Apesar disso, as temperaturas devem permanecer elevadas no município, sem redução significativa.
Cuidados recomendados durante o calor
Entre as principais orientações da Defesa Civil está a hidratação constante. A recomendação é ingerir água ao longo do dia, mesmo sem sensação de sede, como forma de prevenir a desidratação. A alimentação também deve priorizar refeições leves, frias e fracionadas.
O órgão orienta ainda que a população busque ambientes ventilados e evite locais com grande aglomeração. Para quem precisa sair de casa, é indicado o uso de chapéu, óculos escuros, protetor solar e roupas leves, preferencialmente de cores claras.
A exposição direta ao sol deve ser evitada entre 10h e 16h, período de maior incidência dos raios solares. Atividades físicas ao ar livre também não são recomendadas nos horários mais quentes do dia, especialmente entre 11h e 17h.
Em casos de sintomas como tontura, fraqueza ou náuseas, a orientação é procurar imediatamente uma unidade de saúde. A Defesa Civil informou que segue monitorando as condições climáticas e reforça que a adoção de medidas preventivas é fundamental durante períodos de calor intenso.
