Casa da Terceira Idade de Santa Paula abre vagas para aulas gratuitas de ginástica
Inscrições são destinadas a moradores com mais de 60 anos e exigem apresentação de documentos e atestado médico
Moradores com mais de 60 anos podem se inscrever nas novas turmas de ginástica oferecidas pela Casa da Terceira Idade de Santa Paula, em Maricá. As aulas são gratuitas e integram as atividades voltadas à promoção da saúde, mobilidade e bem-estar da população idosa.
Para participar, os interessados devem apresentar atestado médico autorizando a prática de atividade física, uma foto 3×4, cópias da carteira de identidade, CPF e comprovante de residência.
Segundo a coordenação do espaço, as atividades físicas são realizadas regularmente e fazem parte de uma programação voltada ao envelhecimento ativo e à convivência social.
Atividades contribuem para mobilidade e integração
Além da ginástica, a Casa da Terceira Idade oferece outras atividades voltadas ao público idoso. A professora Fernanda Abreu destacou que a prática regular de exercícios pode contribuir para a melhora do condicionamento físico e da socialização entre os participantes.
“O trabalho realizado envolve atividade física, apoio psicológico e assistência social, proporcionando benefícios para a rotina dos alunos”, afirmou.
Frequentadora do espaço, Vilma Helena Vieira relatou que participa de diversas atividades oferecidas no local, como fisioterapia coletiva, hidroginástica, pilates, dança e alongamento.
Segundo ela, as práticas ajudam na manutenção da mobilidade e ampliam as oportunidades de convivência com outros participantes.
Serviço
Inscrições para aulas de ginástica
Local: Casa da Terceira Idade de Santa Paula – Maricá
Público-alvo: pessoas com 60 anos ou mais
Documentos necessários:
- Atestado médico (original e cópia) autorizando atividade física;
- Uma foto 3×4;
- Cópia da identidade;
- Cópia do CPF;
- Comprovante de residência.
Informações: (21) 99570-6685
